12.01.2017

Den Stress im Griff


Der 1. Gesundheitstag am 9. Januar in Haus Villigst stand unter dem Motto "Vorbeugen ist besser als Heilen".
An den bewegten Pausen, Schulungen für den Rücken, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen und einem Vortrag "Kein Stress mit dem Stress" nahmen fast 100 Mitarbeitende aus Haus Villigst teil. Alle waren begeistert über die vielen praktischen Angebote, und auch die theoretischen Inputs helfen, den Büro-Alltag bewegungsreicher und gesünder zu gestalten. Ein gesundes nahrhaftes Mittagsbuffet rundete den Tag ab.
Der 2. Gesundheitstag wird für das nächste Jahr geplant.