Christliches Yoga - Innehalten, um Kraft von innen zu erhalten

Dieses Wochenende ist eine Oase mitten im Alltag.

Unser Leben wird immer komplexer und herausfordernder. Der Leistungsdruck steigt und die negativen Nachrichten nehmen kein Ende.

Wie leben wir gesund und stabil in einer unruhigen Welt und finden den nötigen Frieden?

Lerne die Kunst des Innehaltens, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken, dich zu regulieren und zu erleben, wie du durch die Kraft des christlichen Yoga ausgeglichen, stark und gelassen deinen Alltag meisterst und resilienter wirst.

Yogaübungen stärken, dehnen und richten dich auf, Atemtechniken erfrischen dich und schenken dir einen klaren, wachen Geist. Durch verschiedene Entspannungsübungen findest du in die klare, wache Stille. Die positiven Worte der Bibel und die Impulse aus Psychologie und der Körperweisheit werden dich mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen, stärken und zu einer vertieften Einsicht in deine Persönlichkeit und ihr Entwicklungspotential führen.

Erfahrung mit Yoga ist keine Voraussetzung für diesen Workshop, aber der Wunsch nach

Bewegung und Stille, um tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel einzutauchen. Die leichten Übungen können alle Teilnehmer:innen ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen.