Einatmen, Kraft schöpfen und weitergehen

Im Alltag innezuhalten und sich selbst wahrzunehmen, ist in einer sich immer schneller drehenden Welt nicht selbstverständlich. Auch im fortgeschrittenen Alter kann es sinnvoll sein, bewusste Schritte zu lernen, um neue Kraft zu schöpfen. Deshalb wollen wir uns gemeinsam auf den Weg machen, um uns anhand der vier Schritte "Innehalten", "Ausatmen", "Kraft schöpfen" und "Weitergehen" persönliche Alltagsstrategien zu erarbeiten.
Diese sollen helfen, in einer hektischen Welt Ankerpunkte zu setzen, an denen neue Kraft geschöpft werden kann, um gestärkt weiterzugehen. Wir werden auch darauf schauen, wie Menschen zu anderen Zeiten und aus anderen Kulturen Kraft geschöpft und Resilienz geübt haben.
Diesen Zielen nähern wir uns mit Vorträgen, Diskussionen, Übungen und Gruppenarbeiten.
Die Teilnahmegebühr für Programm, Anreise ab Oelde, Vollpension und Übernachtung beträgt 896 Euro.