Finde Raum und Weite in deinen Grenzen

Immer wieder sind wir herausgefordert mit den Spannungen des Lebens, den Herausforderungen und Niederlagen umzugehen und wieder in eine gesunde Balance zu finden. Christliches Yoga ist Balsam für Leib und Seele und eine wirksame Technik inneren Frieden zu erleben, das seelische Gleichgewicht zu finden und zu erhalten und im Alltag zu mehr Stressresistenz zu gelangen. Durch verschiedene Entspannungsübungen kehren Ruhe und Stille ein. Atemtechniken erfrischen und schenken einen klaren, wachen Geist. Yogaübungen stärken, dehnen und richten auf. Die Bibel wird mit ihren vielfältigen Inspirationen bewegen und die persönliche Entwicklung unterstützen. Erfahrung mit Yoga ist keine Voraussetzung für dieses Wochenende, aber der Wunsch nach Bewegung und Stille, um tiefer in das Körperwissen von Yoga und der Bibel einzutauchen. Die leichten Übungen können alle Teilnehmenden ausführen und entsprechend ihrer Befindlichkeit anpassen. Das Wissen um die verschiedenen Schlüssel der Resilienz und des Stressmanagements werden in das Wochenende integriert und deren praktische Umsetzung gelernt.

Teilnahmebeitrag: 330,- € gesamt
Bildungsleistung 125,- €
Übernachtung im Einzelzimmer und Vollverpflegung: 205,- €
ohne Übernachtung und Frühstück: 195 €