Gesunde Ernährung im Alter

Verfolgt man die öffentliche Diskussion zum Thema Ernährung, kann man den Eindruck gewinnen, dass die richtige Ernährung mehr mit Ideologie als mit Gesundheit zu tun hat. Doch sollte man sich davon nicht abschrecken lassen, da man durch bewußte Ernährung Geist und Körper länger fit halten kann. Was brauchen wir im Alter für eine Ernährung? Wie hat sich unser Stoffwechsel geändert? Welche Nahrungsmittel sollten wir vielleicht auch meiden? Vortrag und Diskussion (Kostenlose Veranstaltung)