13.04.2024 bis 14.04.2024

Tiefenentspannung durch neurogenes Zittern nach Dr. David Berceli

Einführungskurs mit Wilfried Ranft

Wir alle kennen diese Erfahrung: Überforderungen, Dauerstress oder belastende Ereignisse können zu tiefsitzenden Muskelverspannungen führen, die wiederum Auswirkungen auf den gesamten Alltag haben. TRE® basiert auf der Tatsache, dass sich der menschliche Organismus in Gefahrensituationen oder unter starker Stresseinwirkung energetisch stark auflädt. Die natürliche Entladung erfolgt körperlich über einen autonomen neurogenen Zitterreflex. Unterbinden wir diesen Reflex, kann sich die aufgestaute Energie nicht auflösen. Schmerzen, Unruhe, Gereiztheit oder Schlafstörungen sind die Folge. Diese Blockaden können gelöst werden, wenn die Muskulatur mit Hilfe gezielter Körperübungen zu einem unwillkürlichen und sanften Vibrieren angeregt wird, das eine tief entspannende Wirkung auf den ganzen Körper haben kann. Es werden neue Kräfte freigesetzt, die neu erlernte Achtsamkeit unterstützt so die Entfaltung der Persönlichkeit und die Gestaltung des Lebens und seiner beruflichen und persönlichen Herausforderungen.

Dieser Wochenendkurs richtet sich an alle, die Freude daran haben, ihren Körper neu zu entdecken und bereit sind, sich auf diese Erfahrung einzulassen. Wir machen uns gemeinsam in einem ganz besonderen Ambiente abseits des Alltags auf den Weg, uns von unserem Körper führen zu lassen. Wir üben in einem sicheren und geschützten Rahmen selbstverantwortlich und im Vertrauen auf die Selbstregulationskraft des Körpers. Die dazu vorbereitenden sieben Körperübungen sind leicht zu erlernen und können dann auch selbständig zu Hause ausgeübt werden, befähigen aber nicht zur qualifizierten Weitergabe an andere.

Hinweis: Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Socken anziehen sowie ein Handtuch und Kopfkissen mitbringen.

Tagungsbeitrag insgesamt 230,- €, davon: Bildungsleistung 105 € und Übernachtung und Verpflegung 125 €, ohne Übernachtung und Frühstück 165 €.

Anbieter
Evangelische Akademie Villigst
Nummer
243609
Datum / Uhrzeit
13.04.2024 13.00 Uhr bis
14.04.2024 16.00 Uhr
Ort
Ev. Tagungsstätte Haus Villigst
Kosten
230,00 €
Ansprechperson
Pietsch, Ulrike
Telefon
02304/755-325
Programm
Download
 
Anmeldung