Vitale Kräfte stärken

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Qigong als eine alte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform dient der Kultivierung von Körper und Geist. Bei diesem Kurs wird nicht ein medizinisches Ziel verfolgt, sondern die eigene spirituelle und körperliche Einheit steht im Zentrum aller Meditations- und Körperübungen. Gemäß der alternativen chinesischen Medizin sind körperliche Veränderungen immer auch spiritueller Natur und werden durch Versenkung und Einzelübungen in den Fokus gestellt.

Der erwachende Frühling aktiviert in der Natur und in uns vitale Kräfte und stärkt unsere Freude an Bewegung und Neubeginn. Es ist eine gute Zeit, um uns körperlich und seelisch von Stagnation und Winterschlacken zu befreien und unser Energiesystem durch innere und äußere Übung durchlässig zu machen. Mit aktivierenden und lösenden Bewegungsübungen für die Wirbelsäule aus dem Chan-Mi Qigong werden wir die Durchlässigkeit und Flexibilität unserer großen Aufrichtungssäule stärken. So bringen wir die zentrale Energie im ganzen Körper in Fluss und können Energiestagnation und Blockaden auflösen. Außerdem werden wir uns den Organen Leber und Galle mit speziellen Qigong-Übungen zuwenden, die für Reinigungs- und Entgiftungsfunktion auf seelischer und organischer Ebene zentrale Bedeutung haben. Ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivierung/Bewegung und Ruhe/Verinnerlichung bestimmt den Ablauf des Seminars. Die Teilnehmer erfahren die positiven Wirkungen von Selbstwirksamkeit in seelischer und körperlicher Hinsicht. Soweit möglich werden soviele Einheiten draußen im Park und am Fluss stattfinden. Bitte dafür passende Kleidung mitbringen.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die Qigong kennenlernen wollen und genauso an Menschen, die bereits vertraut mit dieser schönen Energie- und Bewegungsarbeit sind.

Die Kosten für Unterbringung im DZ mit Vollpension sind 201 Euro,- (zzgl. 20 Euro EZ-Zuschlag) und zzgl. 100,- Euro Tagungskosten.