Weniger ist mehr - Fastenauszeit im Kloster

Sie sehnen sich nach einer Auszeit und möchten ihre Lebens- und Ernährungsgewohnheiten neu ausrichten? In diesem Seminar lernen Sie erste Schritte zu einer resilienteren Lebensführung kennen (z.B. durch Vorträge, Fasten, Yoga, Pilgern). Dabei geht es neben der Wissensvermittlung auch um die Balance zwischen Ernährung und Bewegung. Das gemeinsame Fasten nach Buchinger ermöglicht einen guten Einstieg in eine gesundheitsorientierte Lebensführung und fördert die individuelle Widerstandskraft.

Referentinnen
Susanne Habke, Heilpraktikerin und Oecotrophologin
Nicole Richter, Leiterin des Fachbereichs "Frauen, Männer, Vielfalt"

Die Tagungskosten betragen 250,00 Euro inklusive Verpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer.