Das Herzfeuer hüten

Qigong als eine alte Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform dient der Kultivierung von Körper und Geist. Bei diesem Kurs wird nicht ein medizinisches Ziel verfolgt, sondern die eigene spirituelle und körperliche Einheit steht im Zentrum aller Meditations- und Körperübungen.
Der Sommer ist nach der chinesischen Lehre der fünf Elemente dem Feuer zugeordnet und gilt als besonders günstiger Zeitpunkt, um das Herz in allen seinen Funktionen und Vielschichtigkeiten zu stärken. Das leere, metaphysische und das agierende physische Herz bilden dabei eine untrennbare Einheit. Der Geist allein ist nicht existent, er braucht den Tempel, den er bewohnt. Im altchinesischen gelben Klassiker zur gesunden Lebensführung heißt es: "Das Herz regiert alle Organe, es repräsentiert das Bewusstsein des Menschen. Es ist verantwortlich für Intelligenz, Weisheit und spirituelle Transformation."
Wir werden an diesem Wochenende spezielle Qigong-Übungen erlernen, die besonders die Herz- und Kreislauffunktionen stärken und uns dabei viel Zeit geben für intensives Wiederholen, Wirkenlassen und Nachspüren. Einfache Übungen aus dem Qigong der Vier Jahreszeiten, die stehend oder sitzend ausgeführt werden, begleiten uns dabei. Wir wollen so die "Ruhe des Herzens" nähren, es leer halten und schützen vor dem Lärm der Welt sowie Zugang zu der tief empfundenen Lebensfreude des Herzens finden.
Nach Möglichkeit werden wir viel draußen unter den alten Bäumen im Park und am Fluss üben. Bitte entsprechende Kleidung mitbringen.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die Qigong kennenlernen wollen oder schon lange auf diesem Übungsweg unterwegs sind.
Die Kosten für die Tagung belaufen sich auf 212 Euro im Doppelzimmer mit Vollpension (zzgl. 20,- Euro EZ-Zuschlag); ohne Übernachtung und Frühstück auf 88 Euro, jeweils zzgl. 100,- Euro Tagungsgebühr.